La Biodanza®

SISTEMA ROLANDO TORO

 
 
 
              
 

Origine

La Biodanza a été créée dans les années 60 par 
Rolando Toro Araneda.

 

Nîmes, octobre 2009

 

Elle s'est développée à partir de recherches concernant les effets de la musique 
sur le mouvement et les émotions.

 

La Biodanza a commencé dans les pays d'Amérique latine 
et son mouvement s'est peu à peu étendu à travers le monde.

 
Elle est présente en Europe depuis 1986.

Des cours se donnent dans différentes villes de France.

 

 


 

Définition
Bios = Vie

Danza = Mouvement intégré plein de sens

BIODANZA = DANSE DE LA VIE

 

ronde joyeuse

 

caresses des mains

 

ronde de bercement

La Biodanza se compose de différentes danses en musique, conçues 
autour d'un modèle théorique qui leur donne une cohérence et une unité.
Ces danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe. 

Le groupe
est fondamental en Biodanza
car il permet de nous sentir protégés et de partager 
nos désirs et notre volonté de changement dans un espace de liberté, 
chaleureux et accueillant.

Tout en dansant, nous sommes amenés à nous connecter à
nos besoins et à nos envies, à découvrir de nouvelles formes de communication, 
à stimuler l'expression de notre identité, à enrichir notre créativité, 
à augmenter notre plaisir  et notre 
joie de vivre
et à diminuer notre vigilance et notre contrôle. 
Chaque danse agit en profondeur sur notre équilibre organique, 
au niveau physiologique et viscéral.

La Biodanza nous invite également à développer nos richesses personnelles 
et nous amène ainsi à nous sentir pleinement vivant; 
à exprimer qui nous sommes de façon profonde et essentielle 
et à améliorer de ce fait notre état de santé et notre humeur.

La Biodanza agit dans l'ici et maintenant et valorise la "vivencia". 

La vivencia
est un mot espagnol qui signifie vivre pleinement 
le moment présent en étant connecté à ses sensations et à ses émotions de l'instant. 
La Biodanza nous invite ensuite à intégrer progressivement 
dans notre vie quotidienne les changements ressentis.

Définition première de la Biodanza

 

"La Biodanza est un système d'intégration affective,

de rénovation organique et de réapprentissage

des fonctions originaires de vie, basée sur des vivencias induites par la danse, la musique, le chant

et des situations de rencontres en groupe"

Définition actuelle de la Biodanza

 

"La Biodanza est un système d'accélération

des processus d'intégration au niveau moléculaire,

neurologique et existentiel,

dans un environnement enrichi

par les écofacteurs universels humains".


 

Objectifs
Les objectifs de la Biodanza sont multiples. 
Celle-ci nous propose surtout de nous connecter profondément à nos besoins 
et à réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle. 
Pour cela, elle agit sur
5 lignes expressives essentielles 
qui correspondent à 5 besoins fondamentaux de l'être humain.

La Vitalité
Elle a son origine dans l'instinct de conservation. 
Elle correspond au besoin de bouger et d'être 
en mouvement, au besoin de réguler 
les degrés d'activité et de repos pour ne pas entrer 
dans un processus de stress et maintenir 
l'équilibre interne et la régulation de l'organisme. 
Elle reflète comment la personne vit 
et comment elle entre en relation.
Elle a son origine dans l'instinct sexuel 
qui assure la reproduction et le flux génétique.
Elle est liée au besoin de contact 
et de sentir du plaisir dans son corps. 
Elle est la capacité potentielle de fécondation 
et touche à tout ce qui est 
envies, désirs, voluptés 
et sensations agréables.

La Sexualité

La Créativité
Elle a son origine dans l'instinct exploratoire. 
Elle correspond au besoin d'expression 
et de curiosité. Elle peut s'exprimer par 
l'envie d'explorer des horizons nouveaux, 
de s'opposer ou de se révéler face 
à ce qui est établi dans la société 
ou encore de chercher 
de nouvelles solutions à d'anciens problèmes.
Elle se rapporte à l'instinct grégaire 
et son origine biologique se trouve 
dans les forces de cohésion de l'espèce.
Elle correspond au besoin de nourriture, de chaleur de communication et de partage. Elle se définit
comme un état d'affinité profonde entre les êtres. 
Elle est à l'origine des sentiments d'amour, d'amitié, de bonté et d'altruisme.

L'Affectivité

La Transcendance

Elle a son origine dans l'instinct

de fusion à la totalité de l'univers. 
Cette fusion, nous l'avons tous vécue

dans le ventre de notre mère où, baigné dans le liquide amniotique, 

nous avons connu un état de non-différenciation 

avec l'environnement. 
Chaque être humain garde en lui le besoin 
de revivre cette fusion.

La Biodanza stimule progressivement chacune de ces lignes 
afin qu'elles s'intègrent et se potentialisent l'une l'autre.

 


 

Applications

La Biodanza avec les enfants

 

La Biodanza en entreprise
La Biodanza peut s'adapter à tous
hommes et femmes,
jeunes et moins jeunes.
 
Elle peut s'appliquer à titre préventif ou dans le domaine de la réhabilitation,
pour cela elle agit en
- renforçant les fonctions organiques
- favorisant l'expression de l'identité
- réintégrant les fonctions affectives et motrices
 
Elle propose quelques fois des ateliers pour des groupes spécifiques
regroupant des personnes souffrant de mêmes troubles
(hypertension, diabète, stress, etc.),
ce qui permet de proposer un travail plus ciblé et mieux adapté.
 

La Biodanza se donne également à l'école avec des enfants ou des adolescents, 

et s'applique en entreprise.

 

La Biodanza peut également être considérée comme un complément de la médecine. 

Elle agit très efficacement sur les maladies psychosomatiques, 

en psychiatrie, en gérontologie, sur les troubles moteurs, sur l'obésité ou l'anorexie, 

dans le cas de toxicodépendance, etc. 

Dans tous ces cas elle travaille en étroite collaboration avec les professionnels de la santé.