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Ce livre est une invitation à la danse, à l'expression de son identité, à la connexion sincère et essentielle à soi, à l'autre et au monde; une invitation à vivre pleinement son existence, dans la joie, le plaisir, la créativité, l'amour et l'harmonie. |
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Le livre de Paula Roulin est un résumé clair et synthétique, rédigé avec ses propres mots, des textes que j'ai moi-même écrits sur la Biodanza®. L'ouvrage de Paula Roulin est une belle entreprise intellectuelle qui satisfait les besoins, tant des Elèves et des Facilitateurs de Biodanza®, que du public en général intéressé par le développement humain. Paula Roulin est Facilitatrice Didacte (enseignante) de Biodanza®, formée à l'Ecole de Biodanza® Rolando Toro en Suisse, sous mon orientation. Le livre a été réalisé avec une clarté conceptuelle et didactique et organisé de façon intelligente, en se référant rigoureusement à la Théorie de la Biodanza®. |
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La Biodanza® a été créée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda.
Elle se compose de différentes danses en musique, conçues autour d’un modèle théorique qui leur donne une cohérence et une unité.
Ces danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe. Le groupe est fondamental en Biodanza car il nous permet de nous sentir protégés et de partager nos désirs et notre volonté de changement dans un espace de liberté, chaleureux et accueillant.
La Biodanza® nous invite à développer nos richesses personnelles en nous connectant profondément à nos besoins et à réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle. Pour cela, elle agit sur cinq lignes expressives essentielles, la vitalité, la sexualité, la créativité, l’affectivité et la transcendance qu’elle nous invite à développer et à intégrer. Le développement de ces cinq potentialités de vie nous amène à nous sentir pleinement vivant, à exprimer qui nous sommes de façon profonde et essentielle et à améliorer de ce fait notre état de santé et notre humeur.
La Biodanza® valorise la « vivencia ». Vivencia est un mot espagnol qui signifie vivre pleinement le moment présent en lien avec ses sensations et ses émotions de l’instant. |
